Massagetherapien & Ernährungscoaching im Herzen von Liestal
Herzlich Willkommen.
In meiner Praxis biete ich ein ganzheitliches Angebot an. Mit meinem Wissen über Fussreflexzonentherapie, Klassischer/Tuina Massage,
Lymphdrainage,
Maderotherapie und Ernährungungscoaching lasse ich alle Therapieformen in eine ganzheitliche und individuelle Beratung/Therapie einfließen.
✔ persönliche Betreuung
✔ ganzheitliche Betrachtung
✔ individuelle Lösungen
Klassische Massage
Die Klassische Massage kombiniert mit der Tuina Methode, hilft muskuläre Verspannungen zu lösen. Sie unterstützt das körperliche Wohlbefinden, regt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und beugt Krankheiten vor und gibt Ihnen mehr Ruhe, Energie und Leistungsfähigkeit für Ihren Alltag.
Fussreflexzonentherapie
Die Füsse tragen uns durch unseren Alltag. Durch Ihre reflektorischen Punkte unterstütze ich den Körper mit Fussreflexzonentherapie organische Beschwerden zu lindern und die Selbst Heilung- und Regenerationsprozesse zu aktivieren und fördern. Die Therapie hat eine Verbesserung sämtlicher Organfunktionen zur Folge.
Sie hilft bei:
- Migräne und Kopfschmerzen
- Stress und Schlafstörungen
- Verspannungen und Rückenschmerzen
- Verdauungsstörungen
- Menstruationsbeschwerden
- Rheumatische Beschwerden
Lymphdrainage & Maderotherapie
Die Lymphdrainage wird
mit langsamen und schmerzfreien, sanften, rhythmischen und kreisenden Griffen das Lymphgefässsystem aktiviert, der Lymphtransport gesteigert und die Lymphbildung begünstigt. Gewisse Ödembehandlungen sind nur erfolgreich, wenn ein Nachfliessen in das Gewebe verhindert wird, dafür wird die Kompressionsbandage ergänzend angewendet.
Die Lymphdrainage kommt vor allem nach chirurgischen Eingriffen, Unfällen, Krankheiten und Entzündungen zum Einsatz.
Zudem wird das Immunsystem unterstützt und die sanfte Berührung wirkt positiv und beruhigend auf Psyche und vegetative Nervensystem.
Die Madero Therapie
Ist eine aus Südamerika/Kolumbien stammende 100% natürliche Massagetherapie, welche gegen Cellulite- und Fettpolster wirkt. Zudem wird der Stoffwechsel beschleunigt, das Lymphsystem stimuliert und somit Toxine beseitigt. Die Körperproportionen werden definiert und Umfang reduziert. Diese ganzheitliche Massage führt durch die Anwendung von anatomisch geformten Holzelementen und gezielten manuellen Massagetechniken zu einem spürbaren Erfolg.
Ernährungsberatung – Angebot im Überblick
Rund um Ihre Ernährung
Die Ernährung hat einen grossen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden. Sie ist ein Grundbaustein unserer Gesundheit. "Du bist was du isst." Doch was ist gesund und wie passt die Ernährung zu meinem ganz individuellen Lebensstil? Ich helfe Ihnen dabei, sich in Ihrem Körper wieder rundum wohl zu fühlen.
Erstgespräch (90min)
In diesem Gespräch lerne ich Sie kennen. Nach der ausführlichen Ernährungsanamnese definieren wir Teil- und Endziele. Zudem erhalten Sie sofortige Änderungs- und Verbesserungsvorschläge.
Ernährungscoaching (60min)
Nebst der Begleitung zu Ihrem Ziel möchte ich Ihnen Tips und Tricks vermitteln um Ihnen den Umgang mit den Lebensmitteln in Ihrem Alltag zu erleichtern und Sie die Lust am Essen beibehalten.
Preisliste
Preise bei Abrechnung über die Krankenkasse:
Preisliste
2010 - 2012 Ausbildung zum Ernährungscoach an der Samuel Hahnemann Schule.
2020 Ausbildung zur Präventiv- und Sporternährungsexpertin bei erpse.
2017-2021 Ausbildung zur Fussreflexzonen- und Klassischen Massagetherapeutin mit EMR-Anerkennung in der
bio-medica-basel.ch (Krankenkassenanerkennung)
2020/22 Maderotherapiekurs.
2022 - 2023 Ausbildung in Akupressur Bio Medica Basel.
2023 - 2024
Dipl. Lymphdrainage Therapeutin in der bio-medica-basel.ch
Kontakt
Geundheitsberatung Plozza
Rathausstrasse 70
4410 Liestal
Termine können gerne telefonisch vereinbart werden.